مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع، كثيرة هي الطرق والأنظمة الغذائية، التي تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يجعل أي شخص يفقد الوزن الزائد، وتعد الشوربة الحارقة من أهم الوسائل المساعدة على خسارة الوزن، وسوف نتحدث عن نتائج الشوربة الحارقة، من خلال موضوع مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع.
مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت
تعتبر شوربة الملفوف الحارقة من أكثر الوصفات المجربة، والتي استخدمها الكثير من الناس في أنظمتهم الغذائية الخاصة بالريجيم، وفيما يلي تجربة أحد السيدات مع الشوربة الحارقة:
- جربت الشوربة الحارقة لمدة أربع أيام فقط.
- وقد ساعدتني في نزول ثلاثة كيلو غرامات من وزني.
- طعمها كثير رائع ومقبول، لكن بشرط تجهزيها بنفس اليوم.
- ونصيحة لا تعملوا منها كمية كبيرة، لأنه طعمها يتغير في اليوم التالي.
- لذلك يجب إعدادها كل يوم بيومه حتى تستمتعي بتناولها.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام
تعتمد الشوربة الحارقة على مكونات ذات سعرات حرارية منخفضة، وتعمل هذه الشوربة على منح الأشخاص إحساس بالشبع، لهذا أثبتت شوربة الملفوف الحارقة فاعليتها في خسارة الوزن، وذلك من خلال رجيم ال 7 أيام، وهو كالتالي:
- في اليوم الأول: تناول الشوربة على مدار اليوم عند الشعور بالجوع + خضار نيئة (طماطم، جزر، خيار).
- واليوم الثاني: تناول الشوربة على مدار اليوم مع إضافة بعض الخضروات الورقية مثل الكرفس والبقدونس + الفاكهة المسموح بها في الريجيم.
- أما اليوم الثالث: شوربة الملفوف الحارقة + خضار وفواكه.
- اليوم الرابع: الشوربة الحارقة مع الدجاج أو اللحم + موز.
- وفي اليوم الخامس: شوربة الملفوف + قطعة من الأسماك، أو اللحم، أو الدجاج).
- أما اليوم السادس: تناول أي كمية من الدجاج أو اللحم + الخضروات النيئة.
- وأخيراً اليوم السابع: أرز بني (5 ملاعق) + أي نوع من أنواع العصير الطبيعي بدون سكر.
قد يهمك: من جربت الماء مع الليمون
مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع
الشوربة الحارقة للدهون كم ينزل في الأسبوع
تعمل شوربة الكرنب الحارقة على حرق الدهون العنيدة المتراكمة في أجزاء من الجسم، حيث تساعد هذه الشوربة على فقد حوالي 4 إلى 5 كيلو غرام من وزن الجسم، ويتم ذلك من خلال اتباع التعليمات التالية:
- الإكثار من شرب الماء.
- تناول القهوة والشاي بدون إضافة السكر.
- الابتعاد عن النشويات بكل أنواعها.
- الامتناع عن أكل الخبز الأبيض أو الأسود.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية يومياً لمدة نصف ساعة.
- عدم تكرار ريجيم الشوربة الحارقة قبل مرور أسبوعين.
الشوربة الحارقة نحفتني
حققت الشوربة الحارقة نجاح كبير مقارنة بأنظمة الريجيم العالمية، حيث أن لها مفعول وتأثير كبير في التخلص من الوزن، وقد أكدت العديد من التجارب صحة هذا الأمر، وهنا تجربة سيدة تقول فيها:
- كنت أعشق شيء اسمه طعام، ولا أستطيع منع نفسي من أكل ما أشتهي بكميات كبيرة.
- وهذا جعل وزني يزيد بشكل كبير، جربت طرق كثيرة لكن شهيتي المفتوحة كانت تحول دون فقد الوزن.
- لكن وأخيراً حققت ما أريد عن طريق الشوربة الحارقة، وخسرت ما يقارب 3 كيلو غرام خلال أسبوع واحد فقط.
- فقد كنت أتناول شوربة الملفوف بشكل يومي ولمدة أسبوع قبل وجبة الغذاء، وفي وجبة العشاء.
- فكنت أشعر بالشبع مباشرة، ولا أستطيع تناول كميات كبيرة من الطعام.
- لذا أنصح أي شخص بتناول الشوربة الحارقة للدهون، وسوف يشعر براحة كبيرة ويتخلص من الوزن الزائد.
قد يهمك: من جربت حبوب الخميره
مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع
هل الشوربة الحارقة تنحف بدون رجيم
نعم، للشوربة الحارقة مفعول سريع في خسارة الوزن ونحت الجسم، حتى دون اتباع الريجيم، حيث أن لهذه الشوربة القدرة على جعل أي شخص يتناولها يشعر بالشبع، وبالتالي سوف يأكل كميات أقل من الطعام المعتاد عليه، ويمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بعد الوجبة مباشرة لضمان حرق سعرات حرارية أكثر.
الشوربة الحارقة دكتورة خلود
ظهرت الدكتورة خلود مؤخراً وقد خسرت الكثير من الوزن، وقد أكدت أنها كانت ملتزمة بتناول الشوربة الحارقة، وأضافت الدكتورة خلود قائلة:
- تساعد الشوربة الحارقة بشكل كبير في حرق الدهون.
- حيث كانت تأكل الشوربة قبل الوجبة بنصف ساعة، الأمر الذي يجعلها تشعر بالامتلاء والشبع.
- وهذا جعلها تفقد الكثير من الوزن الزائد، خاصة وأن الشوربة تحتوي على مكونات طبيعية.
- ومن مكوناتها الثوم والبصل والكرفس وبعض التوابل
مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع
مقادير الشوربة الحارقة
شوربة الملفوف الحارقة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، والتي تساعد الجسم في مقاومة الدهون، وفيما يلي محتويات شوربة الملفوف الحارقة:
- بصل مقطع مكعبات (3 حبات)
- جزر مقطع (عدد 5).
- ملفوف كبير مقطع.
- طماطم مقشر ومقطع مكعبات صغيرة.
- عصير الطماطم الطبيعي.
- فلفل رومي أخضر مقطع (حبتين).
- بودرة بصل، ثوم، وأي منكهات أخرى.
- مرقة دجاج أو مكعب مرق دجاج.
- فاصوليا خضراء (حسب الرغبة).
تعتبر الشوربة الحارقة من أكثر الوصفات شيوعاً للريجيم، والتي يمكن أن نتحدث عنها لكل من يسأل مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت.. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكم ينزل في الأسبوع.