علاج الحموضة المعوية بسرعة لعدة أسباب مختلفة ، تحدث حرقة المعدة بعد الوجبات ، خاصة وأن الأطعمة مثل القهوة والحمضيات والأطعمة المقلية عالية الدهون والفواكه عالية الفركتوز يمكن أن تسبب فرط الحموضة ، وهي الأسباب الرئيسية للحموضة المعوية.
حرقة المعدة
- الحموضة المعوية هي إحساس حارق في الصدر ويمكن أن ينتقل إلى الصدر نفسه.
- يزداد هذا الألم عند الاستلقاء على ظهرك أو الانحناء إلى الأمام ، وقد يكون مرتبطًا بطعم مر في فمك أو انتفاخ بعد الأكل ، ومن وظائف المعدة أنها تفرز حمضًا يسمى “هيدروكلوريد”.
- في بعض الأحيان تتسرب هذه الإفرازات إلى المريء مسببة إحساسًا بالحرقان. المريء هو القناة التي تربط الفم بالمعدة. في ظل الظروف العادية ، لن يعود الطعام من المعدة إلى المريء ، إلا في حالات طبية معينة (مثل حرقة المعدة).
- إلا أن هذه الظاهرة منتشرة عند بعض الأشخاص ، مثل كبار السن والبدناء ، حيث تصل نسبتها إلى 40٪ ، بينما تصل نسبة الأشخاص الطبيعيين إلى 7٪ ، ويعانون من ارتجاع المريء مرة واحدة شهريًا. 3 مرات في الأسبوع ، يجب إيجاد علاج.
علاج حرقة المعدة بسرعة
هناك أسباب عديدة للتخلص من الحموضة ، ويمكن تلخيصها بما يلي:
- تجنب الأكل مباشرة قبل النوم.
- تناول القليل من الطعام قبل النوم حتى لا تتمدد المعدة.
- يمكن تقسيم ثلاث وجبات في اليوم إلى خمس وجبات.
- يجب أن يكون ارتفاع السرير على جانب الرأس 30 درجة ، حتى لا يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء أثناء النوم.
- يجب عليك أيضًا تناول الأدوية التي يمكن أن تثبط حموضة المعدة.
- مع تقدم المرض ، يمكن إجراء عملية جراحية لربط المريء بالمعدة.
- تناول الأطعمة التي تثبط حموضة المعدة ، مثل الحليب والبقدونس والخيار
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا راقب وزنك في جميع الأوقات.
- تجنب القهوة والشوكولاتة.
- تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم.
- وداعا الكحول.
- التدخين توقف
- ارتد ملابس فضفاضة حتى لا تضغط على معدتك.
- مضغ العلكة باستمرار.
- إثن ركبتيك.
- مضادات الحموضة مثل Zantac و Acefex.
- بالنسبة للنساء الحوامل ، مع نمو الرحم والضغط على الأعضاء الأصغر الأخرى ، يزداد خطر الإصابة بحرقة الفؤاد أثناء الحمل.