متى يتم تنظيم نوم الطفل الرضيع في أي شهر

متى يبدأ نوم الرضيع بانتظام

وتجدر الإشارة إلى أن نوم الرضيع يختلف من طفل لآخر ، وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال حديثي الولادة ينامون من ثماني إلى تسع ساعات خلال النهار ، ونحو ثماني ساعات ليلاً ، ولكن هذا النوم متقطع ، وعليه أن يلاحظ أنهم قد لا ينامون. كن نائما. أكثر من ساعة إلى ساعتين في المرة الواحدة:

• لأنهم يستيقظون لإرضاع ورضاعة الأم.
• أيضًا ، لا يبدأ معظم الأطفال في النوم طوال الليل لمدة ست إلى ثماني ساعات دون الاستيقاظ حتى يبلغوا الثلاثة أشهر من العمر.
• يستطيع معظم الأطفال النوم طوال الليل بشكل منتظم بعمر ستة أشهر.

شاهدي أيضاً: كيف ينام المولود الجديد

طرق لمساعدة الطفل على النوم

هناك إرشادات ونصائح يمكن للأم اتباعها تساعد الطفل على النوم بانتظام دون مواجهة أي مشاكل أثناء فترة النوم ، حيث تتمثل طرق مساعدة الطفل على النوم على النحو التالي:

• حدد وقتًا لقيلولة كل يوم بناءً على رغبات الطفل واحتياجاته لسنه.
• تجنب القيام بالأنشطة أو التحفيز قبل وقت النوم.
• ضع روتينًا لوقت النوم ، مثل الاستحمام وقراءة كتاب.
• قم بتشغيل الموسيقى الهادئة أثناء نومك.
• ضع الطفل في الفراش عندما يشعر بالنعاس.
• – إراحة الطفل وطمأنته عندما يخاف قبل أن ينام.
• اجعل الطفل يشعر بالطمأنينة والراحة عندما يستيقظ ليلاً من خلال تهدئته والتربيت عليه وعدم دفعه من السرير.

شاهدي أيضاً: ماذا يتنهد الطفل أثناء النوم؟

عدد ساعات نوم الرضيع خلال السنة الأولى

يجب أن تدرك الأم أن أوقات نوم الرضيع تختلف من طفل لآخر وتختلف أيضًا حسب عمر الرضيع ، سواء في شهر واحد أو ثلاثة أشهر أو ستة أشهر أو تسعة أشهر. حتى بلوغه عام واحد ، يكون عدد الساعات التي ينامها الطفل خلال العام الأول كما يلي:

• يصل عدد ساعات النوم أثناء النهار لحديثي الولادة إلى حوالي 16 ساعة ، وفي الليل – 8-9 ساعات ، بينما خلال النهار 8 ساعات.
• في حين أن عدد ساعات النوم أثناء النهار للطفل البالغ من العمر شهر واحد حوالي 15.5 ساعة ، وأثناء الليل يكون من 8 إلى 9 ساعات وأثناء النهار 7 ساعات.
• أما عدد ساعات النوم أثناء النهار لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر فهو حوالي 15 ساعة ، بينما في الليل 9-10 ساعات ، ونهارًا من أربع إلى خمس ساعات.
• إضافة إلى أن عدد ساعات النوم أثناء النهار للطفل البالغ من العمر ستة أشهر يصل إلى حوالي 14 ساعة ، وهي عشر ساعات ليلاً وأربع ساعات خلال النهار.
• يبلغ عدد ساعات النوم أثناء النهار للطفل البالغ من العمر تسعة أشهر حوالي 14 ساعة ، أي 11 ساعة ليلاً وثلاث ساعات نهارًا.
• أما عدد ساعات النوم في النهار لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة فهي حوالي 14 ساعة ، تمثل 11 ساعة ليلا وثلاث ساعات نهارا.

شاهدي أيضاً: متى يبدأ الطفل في النوم بانتظام؟

متى يتم تنظيم نوم الطفل الرضيع

يمكن للأم أن تبدأ في تنظيم نوم الرضيع وفقًا لروتين معين ، من سن ستة أسابيع. دورة نوم الرضيع ، والعروض التالية عندما يتم تنظيم نوم الرضيع:

انظر أيضًا: متى يبدأ الطفل في التدحرج؟

ما هي الأسباب التي تجعل الرضيع لا ينام

الأسباب التي قد تسبب في نشوء الأسباب التي قد تسبب في نشوء الأسباب التي تجعل النوم والأسباب الرضيع لا ينام:

• الطفل جائع ويحتاج إلى طعام فيبدأ في التدحرج ثم البكاء وبالتالي لا ينام.
• حاجة الطفل لتغيير الحفاض ، فبمجرد أن تبلل الحفاضة يشعر الطفل بعدم الراحة ، مما يجعله يفقد القدرة على النوم.
• عدم كفاية غرفة النوم من حيث الإضاءة والتدفئة والهدوء والنظافة مما يجعل الطفل منزعجاً وغير قادر على النوم.

متى تنظم نوم الطفلو في نهاية هذا المقال تعلمنا عندما ينام الرضيع بانتظام ، وطرق مساعدة الطفل على النوم ، وعدد الساعات التي ينامها الرضيع خلال العام الأول من العمر ، بالإضافة إلى معرفة أسباب عدم نوم الرضيع.

مقالات قد تهمك