الصحة .. نصيحة مهمة للوقاية من الطفرة الجديدة “أوميكرون” ، فيما وُصف بالطفرة الجديدة “أوميكرون” التي تسبب الرعب والقلق لدى الناس. تحذيرات صحية عالمية بشأن هذا.
متحور كورونا أوميكرون:
عملت العديد من الدول بسرعة للبدء في اتخاذ تدابير احترازية للحد من انتشار الطفرة ، مثل وقف الحركة الجوية خارج الدولة ، بالنظر إلى اكتشاف العديد من الإصابات بين الناس ، وتم إجراء الأبحاث حول كيفية انتقالهم ، وما هو مدى استجابتها للقاحات الموجودة ، ومتى بدأ ظهور متحولة Corona Omicron. اتخذت مصر العديد من الإجراءات الاحترازية ، بما في ذلك توقف الرحلات الجوية إلى جنوب إفريقيا ، وظهر البديل الجديد على العديد من المسافرين ، بما في ذلك جنسيات عدة دول مثل مثل بلجيكا وهونغ كونغ.
شاهد أيضًا: رابط التقديم الرسمي للتطعيم ضد كورونا في الكويت ومتطلبات الحصول على التطعيم ضد كورونا
أعراض متحور كورونا الجديد أوميكرون:
أوضحت كوتزي ، رئيسة الجمعية الطبية في جنوب إفريقيا ، أنه لا داعي الآن لوضع بلدها على القائمة الحمراء ومنع كل السفر إليها ، حيث أوضحت أن المستشفيات لم تكن مزدحمة بالعديد من المصابين ووحدات العناية المركزة. لم تتلق الكثير ، حيث قالت إن أعراض طفرة Omicron تظهر في التهاب العضلات ، والتعب لمدة يوم أو يومين مع الشعور بعدم الراحة ، ولم يتم بعد إثبات أن الأشخاص الذين يعانون من طفرة Omicron يعانون من فقدان حاسة الشم. أو طعم.
شاهد أيضاً: استعلام عن رقم وزارة الصحة بدولة الكويت وكيفية الحصول على موعد بوزارة الصحة للقاح الكويت كورونا 2024
كيف تعزز وتقوى جهاز المناعة الخاص بك لمواجهة الأمراض:
من أجل تعزيز جهاز المناعة لديك ، هناك العديد من البروتوكولات المستمرة التي يجب اتباعها معك طوال الحياة ، قم بتنشيط جسمك عن طريق ممارسة الرياضة يوميًا والمشي بقدر ما تستطيع.
النوم الجيد أظهرت الدراسات أن عادة النوم بانتظام يساعد على تقوية جهاز المناعة ، لذلك إذا كنت تنام بشكل غير منتظم ، فسوف يسبب لك العديد من المشاكل الصحية.
تناول أطعمة صحية ومتكاملة ، وترك السكريات والأملاح ضارة بالجسم ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات والمكسرات والبقوليات ، وشرب منتجات الألبان ، وتناول الجبن الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة.
حافظ على رطوبة جسمك بشرب 3 لترات من الماء يوميًا ، خاصة في فصل الشتاء.
كيف يمكن الوقاية من متحور كورونا الجديد:
أصدرت منظمة الصحة العالمية نصائح حول منع طفرة Omicron:
1- اتبع الإجراءات الاحترازية منذ بدء فيروس كورونا الأصلي.
2- التسجيل لتلقي اللقاح ضد فيروس كورونا المستجد من خلال زيارة موقع وزارة الصحة والسكان لبناء مناعة ضده.
3- ضرورة لبس الكمامات الطبية لمنع الالتحاق بها.
4- المسافة بين الناس ، لا تلتصق ببعضها البعض وتترك مسافة كافية بين من حولك.
5- اغسل يديك دائمًا وابتعد عن الأماكن المزدحمة ، مع تهوية جيدة للغرفة.
إذا تعلم الشخص كيفية حماية نفسه من نزلات البرد ، يمكنه إنشاء حاجز منيع للوقاية من فيروس كورونا ومواجهة أي فيروس يهاجم الجهاز التنفسي ، وذلك بالابتعاد عن التدخين والنوم بانتظام ونشر التفاؤل الذي يساعد على رفع مستوى الجسم. حصانة.