أسباب سخونة القدمين واليدين: عندما تنام ليلاً ، فإن سخونة القدمين واليدين من الأعراض الشائعة التي يعاني منها كل من الرجال والنساء ، ولكنها أكثر شيوعًا عند النساء على وجه الخصوص. بسبب الاختلاف في علم وظائف الأعضاء والبنية بين الذكور والإناث ، خاصة أثناء الحمل أو بسبب اضطرابات الغدة الدرقية ، وعلى الرغم من أن حرارة القدم نفسها ليست مشكلة خطيرة ، يمكن أن تشير حرارة القدم إلى مشاكل صحية يجب أن يتبعها الأطباء ، نتيجة سوف نتعرف على أسباب الحرارة والقدمين واليدين أثناء النوم ليلا.
أسباب سخونة القدمين واليدين عند النوم في الليل
في بعض الأحيان تكون حرارة القدمين ، والإحساس بالحرقان ، والألم الشديد بحيث تحرم الشخص من النوم والشعور بالراحة المعتادة. تعرف على أسباب سخونة القدمين واليدين عند النوم ليلاً ، ومنها ما يلي:
- اعتلال الأعصاب السكري: يحدث هذا بعد سنوات عديدة من مرض السكري ، مما يتسبب في تلف الأوعية الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب ، كما أن ارتفاع السكر في الدم يبطئ انتقاله في الأعصاب.
- مثل حوالي 60٪ من مرضى السكري وعندما يحدث اعتلال الأعصاب في القدمين يشعر المريض بالحرق والوخز وكأن القدمين تحترقان.
- الاعتلال العصبي المحيطي: يمكن أن يحدث هذا في حالات أخرى غير مرض السكري ، مثل نقص الفيتامينات وأهمها نقص فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 اللذين يغلفان الأعصاب ويزيدان من سرعة انتقالهما.
- إدمان الكحول: نوع آخر من الاعتلال العصبي يسمى الاعتلال العصبي الكحولي. تشمل الأعراض الدفء في القدمين ، وتشنجات العضلات ، والضعف ، فضلاً عن فقدان الوظيفة ، وضعف وظيفة المثانة والأمعاء ، والدوخة ، وتداخل الكلام.
- الاعتلال العصبي المزمن المزيل للميالين: يتميز هذا الاضطراب العصبي بضعف حسي تدريجي وضعف في القدمين والساقين يتطور على مدى فترة زمنية طويلة ويسبب الألم الذي يصفه المريض بالحرق والوخز.
راجع أيضًا: أسباب هذين النهجين وزيادة معدل ضربات القلب من أدنى جهد عند صعود السلالم
تجربتي مع حرارة القدمين
سخونة القدم هي الشعور المستمر بالحرارة أو الحرقة في القدم ، وهذا الشعور أحيانًا يكون مصحوبًا بانتفاخ أو احمرار أو تنميل أو وخز ، كما أنه يسبب مشكلة التهاب العصب ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. لحرارة القدمين. سابقًا ، سوف نقدم هنا تجربتي مع حرارة القدم على النحو التالي:
لقد عانيت مؤخرًا من الكثير من القلق والتوتر ، مما تسبب في تغيرات هرمونية أثرت عليّ بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ، وأثناء الليل شعرت بارتفاع في درجة حرارة قدمي بدلاً من باقي أجزاء جسدي. وجسدي ، وجعلني أشعر بالقلق والحيرة ، وبحثت في صفحات الإنترنت كثيرًا وكشفت أسباب ذلك ووجدت العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدم ، ومنها عرق النسا وقصور الغدة الدرقية واعتلال الأعصاب في بعض الحالات.
علاج سخونة اليدين والقدمين
استمرارًا في الحديث عن أهم المعلومات المتعلقة بأسباب إصابة الرجل والمرأة بحرارة القدمين أو اليدين ، تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى البحث عن أهم الأسباب ، هناك من يبحث عن طرق علاجية تعمل على تخلص من هذا ، وبالتالي فإن علاج سخونة اليدين والقدمين يعتمد على أهم المصادر الطبية ومنها:
- الأدوية والمراهم المضادة للفطريات: تستخدم لعلاج مشاكل قدم الرياضي والقدم الفطرية التي يمكن أن تكون سببًا في سخونة القدمين.
- ارتداء أحذية مريحة: تجنب الأحذية الضيقة بسبب آلام القدم والوذمة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة ، وكذلك ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب المركب: في حالة نقص هذه الفيتامينات وهو سبب شائع للألم والحرارة في القدمين.
- الأدوية التي تحل محل هرمون الغدة الدرقية: لعلاج قصور الغدة الدرقية بعد إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب المختص.
- السيطرة على مرض السكري: السيطرة الجيدة على مرض السكري يمكن أن تمنع عقابيله (آثاره) ، بما في ذلك الاعتلال العصبي السكري وآلام القدم ، مع الأدوية بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وتغيير نمط الحياة ، وممارسة الرياضة بانتظام.
- تحفيز العصب: يمكن استخدامه في حالات الآلام الشديدة التي يستمر علاجها ومن طرقه التحفيز الكهربائي والمغناطيسي والعلاج بالليزر والعلاج بالضوء وهذه الطرق حديثة ومازالت في طور الاختبار.
انظر أيضًا: أسباب حب الرجل لكبرياء المرأة العصبي ومظهرها
يعد ملخص ما تم عرضه أعلاه من أهم المعلومات المتعلقة بمناقشة أسباب سخونة القدمين واليدين أثناء النوم الليلي والتي تعاني منها مجموعة كبيرة من الناس. بناء على ما أوردته العديد من المصادر الطبية المتخصصة.