متى ينام الطفل بانتظام؟و الحامل تنتظر بفارغ الصبر أن تمر أشهر الحمل حتى ترى جنينها بين يديها ، تلك الفرحة التي تصفها جميع النساء ، أنها تعادل العالم ومن فيه ، ولكن بعد أن تلدها المرأة. الجنين ، خاصة الأولى منه ، تبدأ مرحلة المعاناة بنوم غير منتظم وشعور دائم بالأرق ، خاصة في بداية الأيام. رضيعها ، الذي لم يعتاد بعد على البيئة ويبقى مستيقظًا معظم الوقت ، له فم يتبعه متى ينام الطفل بانتظام؟
متى يتم انتظام نوم الرضيع
تختلف البيئة تمامًا بالنسبة للجنين بمجرد أن يخرج من رحم الأم للحياة الخارجية ، ونتيجة لهذا الاختلاف يبكي الطفل كثيرًا ولا شيء يمنع الطفل من البكاء واستمرار البكاء منه ، جعل والدته ومن حوله منزعجة للغاية ، وهنا الجواب عندما يكون نوم الرضيع منتظمًا:
- تذكر أن كل طفل يختلف عن الآخرين.
- ولكن بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يبدأ الرضيع في النوم ، لمدة خمس ساعات متتالية على الأقل.
- ويزداد نمط نومهم يوميًا من الساعة 12 إلى 4 مساءً ، بما في ذلك وقت القيلولة التي يأخذونها على فترات متقطعة.
- حيث أن الشهرين الثالث والرابع هما أشهر النوم المنتظم للرضيع.
شاهدي أيضاً: متى يبدأ الطفل في الأكل؟
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام بسرعة
تسعى جميع الأمهات إلى تحسين تقبل أطفالهن للنوم ، حتى يتمكن من الراحة والاستعداد لنشاط اليوم التالي ، حيث يتسبب قلة نوم الطفل في معاناته من الأرق ، مما يجعله يمنعك من ممارسة الرياضة في اليوم التالي. هذه هي الطريقة التي أضع بها طفلي في النوم
- تحتاجين إلى اتباع مجموعة من الخطوات لجعل طفلك ينام ، ولا يعني عدم النوم أن هناك مشكلة:
- أولا: عليك أن تفعل ذلك في حمام بماء دافئ.
- الثاني: إرضاء الرضيع.
- ثالثًا: خفت الأضواء.
- رابعًا: تحتاج إلى فتح صوت الرحم من تطبيق يوتيوب أو استخدام موسيقى الضوضاء البيضاء.
- خامساً: عمل مساج خفيف على جسده.
- سادساً: تكلم معه بلطف أو غن له.
- سابعاً: يمسح رأسه.
اقرئي أيضًا: متى يبدأ الطفل بشرب الماء؟
متى يفرق الرضيع بين الليل و النهار
يجب أن نعلم أن الرضيع لا يفهم شيئًا عن الحياة ويعتمد على من يعتني به ، ويعلم الطفل كل الأشياء من حوله ، ووفقًا لمجموعة من الدراسات النفسية ، فقد ثبت أن الآباء الذين يتحدثون مع رضيعهم منذ البداية يصبح يوم الحياة أكثر خبرة من غيره ، واليوم التالي عندما يميز الرضيع بين الليل والنهار:
- من بداية الشهر الثالث ، يبدأ طفلك في إدراك البيئة المحيطة به ، ويمكنك تثقيفه حول أشياء معينة.
- من الأشياء المفيدة في تدريب الرضيع الفرق بين الليل والنهار.
- يمكن للمرأة أن تحدث فرقًا بين الليل والنهار من خلال التحكم في الإضاءة في الغرفة ، أي بجعل الإضاءة الليلية مختلفة تمامًا عن النهار.
- يفضل أن تكون الإضاءة خافتة.
- وعليها التأكد من عدم وجود مصدر ضوضاء.
- ولا تتحدث معه أو تلعب معه في الليل.
- واستمري في القيام بهذه الخطوات لعدة أيام ، حتى تتمكني من برمجة الطفل حسب الموقف.
شاهدي أيضاً: رائحة غاز الأطفال كريهة
هل قلة النوم تؤثر على الرضيع
تعاني بعض النساء من عدم انتظام النوم عند أطفالهن ، وعدم انتظامه يسبب لهن الكثير من الإزعاج والإرهاق ، ويجعلهن يفكرن ويبحثن طوال الوقت عن طرق تجعل الرضيع ينام ، حتى يتمكن من التوقف ، وما يلي: هو جواب السؤال: هل قلة النوم تؤثر على الرضيع:
- نعم ، قلة النوم تؤثر على الرضيع لأن هرمون النمو ينشط أثناء النوم ولا يعمل عندما يكون الرضيع مستيقظاً.
- والطفل الذي عانى من قلة النوم وهو رضيع يمكن أن يعاني من عدة مشاكل ، وهي:
- ان الطفل غاضب جدا.
- يعاني من فرط النشاط.
- يعاني من نقص الانتباه.
شاهدي أيضاً: ماذا يتنهد الطفل أثناء النوم؟
هل يجب أن ينام الطفل الرضيع في الظلام
يجب على جميع الأمهات أن يعرفن جميع الأنظمة التي يحتاجون إلى تربيتها حتى يتمكن أطفالهن من المضي قدمًا دون أي مشاكل صحية.
- نعم يجب أن ينام في الظلام ، لأن هرمون النمو الميلاتونين ينشط فقط في الظلام.
شاهدي أيضاً: متى يتوقف الطفل عن البكاء؟
إن الاهتمام بالطفل الأول هو أصعب شيء على الأم ، لأنها تتجاهل كل ما يتعلق بموضوع التعليم ، ولهذا السبب سعى كثير منهم للحصول على كافة المعلومات المتعلقة بالسؤال. متى ينام الطفل بانتظام؟