قشر الرمان وفوائده من المعروف دائمًا أننا نستخدم الثمرة نفسها ، ولا نستخدم قشرتها أو أي من بقاياها ، ولكن في هذا سنتعرف على قشر الرمان وفوائده على عكس العادي ، يعتبر الرمان نفسه أحد الثمار المعروفة بطعمها اللذيذ.
مركبات قشر الرمان
قشر الرمان وفوائده يتميز بالعديد من العناصر الغذائية التي لها العديد من الفوائد للجسم ، ومن أهمها:
- من المعروف أنه منخفض السعرات الحرارية ، لذلك يمكن استخدامه كمضافات غذائية طبيعية للحفظ.
- يحتوي على عناصر غذائية قوية تستخدم كمضاد للأكسدة.
- غني بفيتامين أ.
- غني بالبروتين.
- ألياف غذائية مفيدة.
- الأحماض العضوية.
- يحتوي على مركبات فينولية.
- في دراسة الطب الحديث ، ثبت أن له دورًا في مكافحة الأمراض السرطانية.
- يحتوي على العديد من العناصر والعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم.
وتجدر الإشارة إلى أن مسحوق قشر الرمان يحتوي على فوائد أكثر من قشر الرمان الصلب نفسه.
قشر الرمان وأهم فوائده
بعد أن أثبتت العديد من الدراسات في جميع أنحاء العالم قشر الرمان وفوائده تحارب الكثير من الأمراض ومن أجلك:
- الحماية من أمراض القلب ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية مثل المركبات الفينولية والفلافونويد التي تقي من الالتهابات ومقاومة أمراض القلب والشرايين ، وتعمل على تنظيم وضبط الدورة الدموية في القلب ، كما يساعد تناول مسحوق قشر الرمان المغلي بالماء يخفض نسبة الكوليسترول في الدم حيث يساعد في محاربة تصلب الشرايين.
- له العديد من الخصائص التي تسهل عملية الهضم ، وتقوي عمل الغشاء المخاطي للمعدة ، والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال وغيره ، ومحاربة الديدان والطفيليات في المعدة ، ويتم ذلك عن طريق تحضير مسحوق قشر الرمان عن طريق نقعه في الماء لمدة ثلاثة أيام. مع إضافة القليل من الكمون كما أنه يقي من أمراض القولون.
- يساعد في علاج التهاب الحلق والالتهابات ، ويهدئ اللوزتين والتهاباتهما ، ويمكن القيام بذلك عن طريق الغرغرة بالماء المغلي بقشور الرمان.
- يعالج مشاكل الفم والبكتيريا ويقوي الأسنان ويعالج التهاب اللثة ويقي من تسوس الأسنان ويمنع رائحة الفم الكريهة ويتم ذلك عن طريق الغرغرة مرتين في اليوم.
- يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ، حيث يحسن عملية التمثيل الغذائي ويساعد على الشعور بالشبع ، ونستفيد منه بكوب مسلوق من قشر الرمان بالنعناع أو الزنجبيل.
قشر الرمان والبشره
مع رجل قشر الرمان وفوائده من الضروري تخصيص فقرة خاصة لفوائدها للبشرة وأهميتها الكبرى بالنسبة لها:
- يستخدم قشر الرمان المهروس بالحليب كمرطب طبيعي ، وهو ممتاز للبشرة لذلك يطبق على الوجه لمدة عشر دقائق.
- يمكن مزجه بزيت الزيتون والسكر البني واستخدامه كمقشر للبشرة حيث يزيل خلايا الجلد الميتة.
- يقلل من الإصابة بسرطان الجلد ، والحماية من أشعة الشمس وأضرارها ، ويتم استخدامه بخلطه مع فيتامين هـ والزيوت الأساسية ، ونقوم بتطبيقه على الجلد.
- يحارب حب الشباب الذي يعاني منه الكثيرون ، ونخلطه فقط بماء الورد ونضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- يعالج علامات الشيخوخة ، حيث نستخدمه بزيت الزيتون والأفوكادو لمدة 15 دقيقة على الوجه.
كما أن له فوائد خاصة للشعر ويقويه ويعالج قشرة الرأس.
كيفية تحضير مسحوق قشر الرمان
في مقالتنا على قشر الرمان وفوائده يقصد به الجلد كله ، من الداخل والخارج ، وإليك طريقة تحضيره:
- نحن نفصل القرون تمامًا عن الفاصوليا.
- ثم نضعها على قطعة قماش نظيفة ونعرضها لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
- ثم يتم سحقها أو سحقها باستخدام آلة مناسبة وتوضع في صندوق مغلق بإحكام لحفظها.