ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين عند النساء؟يُطلق على هذا الهرمون أيضًا اسم هرمون الأنوثة ، وهو من الهرمونات المهمة في جسم المرأة ، ويمكن القول أنه مسؤول بشكل مباشر عن صحة المرأة وجمالها ، بالإضافة إلى أنه يحسنها الجسدي والعقلي والذهني. الإنجابية. الصحة ، ويمكن أن يكون هرمون الاستروجين مرتفعًا عند النساء في سن المراهقة والشباب ، ولكن للأسف يبدأ في الانخفاض مع زيادة عمر المرأة ، وتتساءل الكثير من النساء ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين لدى النساء ، والتي سنبرزها في موقعنا. شرط.
ما هي فوائد هرمون الإستروجين
للإستروجين فوائد عديدة للمرأة ، فهو من أهم الهرمونات في الجسم ، ويلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة الجسدية والعقلية والإنجابية للمرأة ، بالإضافة إلى دوره في ظهور الجمال ، و لهذا الهرمون فوائد عديدة منها ما يلي:
حماية النساء من أعراض سن اليأس
- خلال فترة المراهقة ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع ، ولكنها تنخفض مع انقطاع الطمث.
- دور هذا الهرمون هنا هو حماية المرأة من أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل واضطرابات النوم والتعرق.
- قد تتطلب هذه الأعراض استشارة طبية للتغلب على هذه الأعراض.
تعزيز صحة العظام
- يساعد الإستروجين على تحسين صحة العظام لدى النساء.
- حيث يمنع انخفاض شدته أثناء سن اليأس.
- كما أن انخفاض مستوى الدم يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء.
يؤثر سلبًا على المبايض
- عندما ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين عن طريق المبايض ، تحدث بعض التغييرات في الجهاز التناسلي الأنثوي ويتأثر المبيضان سلبًا.
- مثل: ضعف وظيفة الغدد التناسلية الأنثوية ، أو فشل المبايض أو زيادة احتمالية إفرازها.
منع الكوليسترول
- يرفع الإستروجين نسبة الكولسترول الجيد في الجسم ، وبالتالي يخفض مستويات الكوليسترول الضار.
- أيضا ، حماية المرأة من العديد من المشاكل الصحية مثل زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية والحفاظ عليه.
يحافظ على سمك جدار المهبل
- يزيد هرمون الإستروجين من سماكة جدار المهبل ويجعله رطباً ، حيث يساعد على حمايته من الجفاف.
الحفاظ على بطانة الرحم
- للاستروجين فوائد عديدة منها تقوية المخاط الذي يبطن الرحم وتنظيم تدفق وسماكة إفرازاته.
شاهدي أيضاً: ما تأثير هرمونات الحمل على الجسم
ما هي أعراض نقص هرمون الإستروجين
يبدأ هرمون الاستروجين في الانخفاض في جسم المرأة بعد توقف الدورة الشهرية ووصول المرأة إلى سن اليأس ، وهنا قد تظهر بعض الأعراض التي تؤكد نقصه في الجسم ، لذلك دعونا ، فيما يلي ، نتعرف على أعراض هرمون الاستروجين النقص عند النساء هي:
- تعتبر الهبات الساخنة من الأعراض المزعجة للغاية.
- أيضا ، الشعور بالألم أثناء الجماع بسبب العدوى.
- أيضا ، التهابات المسالك البولية المتكررة.
- وتقلب المزاج.
- بالإضافة إلى التهابات المهبل المتكررة.
- أيضا ، آلام الثدي.
- ألم الرأس.
- الشعور بالاكتئاب.
- صعوبة في التركيز.
- الشعور بالتعب والضعف.
- مشاكل العظام
- العقم ، كما هو الحال في بعض الحالات التي لم تدخل سن اليأس بعد.
انظر أيضًا: هل يمكن أن يحدث الحمل بمستويات منخفضة من البروجسترون؟
ما هي أسباب نقص هرمون الإستروجين عند المرأة
في السطور السابقة ، تعلمنا ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين عند النساء ، وتظهر هذه الأعراض لأسباب معينة ، وتتنوع الأسباب التي تؤدي إلى نقص هرمون الاستروجين عند النساء ، ومنها ما يلي:
- ازداد عمر المرأة خاصة مع بلوغ سن الأربعين حيث يبدأ هرمون الاستروجين في الانخفاض استعدادًا لانقطاع الطمث.
- مشاكل الغدة النخامية.
- التمرين المفرط.
- فقدان الشهية أو المعاناة من أي اضطراب فيها.
- لديك مشاكل في الكلى.
شاهدي أيضاً: أفضل مشروب يزيد الهرمون الأنثوي
كيف أرفع هرمون الإستروجين
لا شك أن هرمون الاستروجين يلعب دورًا حيويًا في تحسين الصحة الجسدية والعقلية والإنجابية للمرأة ، وبالتالي فإن العمل على زيادته في الجسم بمعدل معتدل مهم جدًا ، وفي هذا أدناه سوف نقدم لك لبعض الأطعمة التي تساعد على زيادة هذا الهرمون في الجسم:
- بذور الكتان: أضفها إلى الماء المغلي أو السلطات.
- الثوم: يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
- الصويا: يزيد من مستويات هرمون الاستروجين ويمنع سرطان الثدي.
- بروكلي ، قرنبيط ، ملفوف.
- الفواكه المجففة: الخوخ والمشمش والتمر.
- العدس: يحتوي على هرمون الاستروجين لذا يجب تناوله بانتظام.
- بذور السمسم: تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الدم.
- الخوخ: هذا هو أحد أهم مصادر فيتويستروغنز.
- المكسرات: يزيد من مستويات هرمون الاستروجين إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى.
شاهد أيضًا: تجربتي مع هرمون الاستروجين الزائد
هل يحدث حمل مع نقص هرمون الإستروجين
في السطور السابقة أوضحنا لك ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين عند النساء وأي نقص في هذا الهرمون في الجسم يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في أدائه السليم ، وبالتالي عند حدوث نقص في هرمون الاستروجين في الجسم. فهو يمنع المحلول بالتأكيد لأن الإستروجين يقوم بذلك عن طريق تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز المبيض على الإباضة وهو سبب الإخصاب والحمل.
شاهدي أيضاً: ما الهرمون المسمى بهرمون التجميل؟
ها نحن نصل إلى نهاية المقال وتحدثنا عنه ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين عند النساء؟كما أوضحنا ما هي أسباب نقص هرمون الاستروجين عند النساء وكيفية زيادة نسبته في الجسم.