هل النوم المفرط علامة على الولادة الوشيكة؟ تشعر العديد من الأمهات اللائي يقتربن من موعد الولادة ويدخلن الشهر التاسع من الحمل بقلق شديد من الأعراض المختلفة التي يتعرضن لها. النوم المفرط يدل على اقتراب موعد الولادة ، ومن أبرز العلامات التي تدل على اقتراب ولادة المرأة في الشهر التاسع.
هل كثرة النوم تدل على قرب الولادة
عندما يزداد نمو الجنين في رحم الأم ، يزداد الضغط على جسم الأم خاصة في الشهر التاسع من الحمل ، وتستمر ظهور علامات كثيرة على المرأة حتى نهاية الحمل ، أي التعب الشديد. والخمول ، بالإضافة إلى التبول المستمر والمتكرر وضيق التنفس وعلامات التمدد الناتجة عن نمو الجنس:
- سبب هذه الأعراض هو نزول الجنين إلى الجزء السفلي من الرحم استعدادًا للولادة.
- لذلك ينصح الأطباء خلال فترة الحمل هذه بالحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم ، وهي سبع إلى تسع ساعات في اليوم.
- ولكن إذا كانت المرأة الحامل تنام من تسع إلى عشر ساعات متتالية ، فعليها استشارة أخصائي.
- في هذه الحالة ، يزيد خطر ولادة جنين ميت.
- كما توجد علاقة ارتباط ذات دلالة إحصائية بين موت الجنين غير المبرر بعد الولادة والنوم المفرط للأم في الشهر التاسع.
- لذلك فإن النوم أكثر من المعتاد لا يعتبر دليلاً على الولادة ، بل هو خطر على صحة الأم والجنين.
انظر أيضًا: أسباب كثرة النوم عند النساء وأهم المشاكل التي يسببها الإكثار من النوم
علامات تدلل على قرب الولادة
هناك العديد من العلامات التي تتعرض لها المرأة خلال الشهر التاسع من الحمل ، مما يدل على اقتراب موعد ولادتها ، وضرورة التحضير للدورة المقبلة وتجهيز جميع المستلزمات الضرورية للولادة. العلامات التي تنذر بقدوم المولود الجديد هي:
- نزول الجنين إلى أسفل الحوض: خلال المرحلة الأخيرة من الحمل ، يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة ، لذلك تشعر الأم أن الجنين يبدأ بالنزول إلى الحوض قبل أسابيع من موعد الولادة.
- سهولة التنفس: عندما ينزل الجنين إلى أسفل الحوض للاستعداد للولادة ، تعاني الأم من سهولة التنفس بسبب قلة الضغط على الرئتين.
- الحاجة إلى التبول أكثر من ذي قبل: وذلك بسبب ضغط الجنين على المثانة حيث ينزل أسفل الحوض استعدادًا للولادة.
- آلام الظهر والتشنجات: مع اقتراب الولادة ، تعاني الأم من مزيج من آلام الظهر بالإضافة إلى التشنجات التي تسبب توتراً في العضلات والمفاصل أثناء حركات الجنين.
- المرأة مرهقة للغاية: الإرهاق الشديد من أولى علامات المخاض ، لذلك يجب على المرأة الحرص على الراحة وممارسة الرياضة لتجنب المضاعفات الصحية.
- فتح عنق الرحم: يبدأ عنق الرحم بالتمدد أو الانفتاح في الأيام والأسابيع التي تسبق الولادة. يمكن معرفة نسبة الابتسامة من خلال الفحوصات الطبية لتحديد تاريخ الميلاد.
- الإسهال: تسترخي عضلات الرحم استعدادًا للولادة. بالإضافة إلى استرخاء عضلات أخرى في الجسم ، بما في ذلك عضلات المستقيم ، مما يؤدي إلى الإسهال عند النساء.
وانظري أيضاً: كثرة حركة الجنين ، ما الذي يدل عليه ومتى تمر به الأم؟
أسباب كثرة النوم في الشهر التاسع من الحمل
النوم المفرط هو أحد الأعراض الطبيعية التي تصاحب الحمل والتي تحدث نتيجة زيادة التعب والإرهاق لدى المرأة الحامل خاصة في المرحلة الأخيرة من الحمل حيث يزداد الضغط على أعضاء وأعضاء الجسم نتيجة لذلك. من نمو الجنين ، لذلك تتساءل الكثير من النساء عن أسباب النوم المفرط في الشهر التاسع ، والتي تتمثل في:
- انخفاض نسبة الحديد في جسم الأم مما يسبب الشعور بالنعاس وكثرة النوم خاصة مع زيادة نمو الجنين.
- زيادة الضغط على أجهزة الجسم المختلفة استعدادًا للولادة ، مثل القلب والرئتين ، لإيصال الطعام والأكسجين إلى الجنين.
- تعاني الأم من التعب والإرهاق الشديد ، وهي من أسباب النوم المفرط ، خاصة في الشهر التاسع من الحمل.
شاهدي أيضاً: هل التثاؤب المفرط علامة على الحسد؟
كيفية التعامل مع النوم بكثرة للحامل
خلال فترة الحمل ، قد تنام المرأة الحامل لساعات طويلة مما يسبب لها القلق والخوف والذعر. كما أنها تعاني من مجموعة من الأعراض الأخرى المرتبطة بالنوم لساعات طويلة ، مما يجبر المرأة على إجراء فحوصات مختلفة للتحقق من صحتها وصحة جنينها. في هذه الحالة تقوم المرأة بما يلي:
- التوجه للطبيب المختص وإخباره بعدد ساعات نوم المرأة الحامل لعمل بعض الفحوصات ومعرفة سبب الشعور بالإرهاق والنعاس.
- اشرب كمية كافية من الماء للمساعدة على امتصاص كميات كافية من الحديد في المعدة.
- قومي بتمارين الحمل وتجنبي الاستلقاء على ظهرك لفترة طويلة.
شاهدي أيضاً: هل حركة الجنين المتكررة تدل على صحتها؟
هل النوم المفرط مؤشر على اقتراب الولادة؟ في نهاية هذا المقال ، حددنا ما إذا كان النوم المفرط مؤشرًا على اقتراب موعد الولادة وأهم علامات الولادة الوشيكة ، بالإضافة إلى تحديد أسباب النوم المفرط وكيفية التعامل مع هذه الحالة.