ما هو الراوند في مصر وفوائده؟ للراوند فوائد كثيرة على صحة الإنسان ، ورغم ذلك كثير من الناس لا يعرفون ما هو الراوند في مصر وفوائده؟ ينتمي الروبارب إلى عائلة البطاباتا ، وهو مشابه في وجود السيقان مع عشب الكرفس. تنتمي هذه العشبة إلى جميع أنواع الخضار ، لكن طعمها المميز الذي يشبه طعم التفاح الأخضر يجعل البعض يعتقد أنها نوع من الفاكهة.
فوائد عشبة الراوند
- دعم صحة القلب والشرايين: تحتوي سيقان الراوند على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- لذلك فهو يخفض نسبة الكوليسترول.
- كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من الحديد والنحاس مما يحسن الدورة الدموية.
- إنقاص الوزن: يحتوي الراوند على ألياف غذائية تساعد على تحسين الهضم.
- ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وتقلصات البطن ، كما أنه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
- تقوية العظام: راوند يقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
- في الواقع ، يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ك الذي يساعد على تقوية العظام.
- تقليل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- وفقًا لبعض الدراسات ، فقد ثبت أن فوائد الراوند تخفف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث ، مثل التعرق ، والمشاكل الجنسية ، وتقلب المزاج ، والإرهاق.
الاستعمالات الطبية لعشبة الراوند
- يستخدم الراوند في صنع المسهلات لعلاج الجهاز الهضمي ، وعند استخدامه كعلاج للإمساك فإنه يستخدم بجرعات كبيرة ، وعند علاج الإسهال يستخدم بجرعات صغيرة.
- يتم استخدامه كعامل مضاد للجراثيم ومضاد للحرق.
- يستخدم في علاج وتقوية اللثة عند استخدامه كغسول للفم.
تحذيرات عند استخدام عشبة الراوند
- Malgré les nombreux bienfaits de la rhubarbe, seules les épaisses tiges rouges sont comestibles, quant aux feuilles, elles ne conviennent pas à la consommation, car elles contiennent une substance chimique et un pourcentage élevé d’acide oxalique, ce qui entraîne de graves complications pour الصحة. عندما يدخل جسم الإنسان.
- يجب توخي الحذر عند تناول سيقان الراوند ، حيث يؤدي الاستهلاك المفرط للراوند إلى مضاعفات ومشاكل صحية.
- يجب تجنب تناول الراوند النيء لأن عملية الطهي تقلل من حمض الأكساليك الضار الذي يحتوي عليه.
- تجنب تناول الراوند في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والمرضى الذين يعانون من اضطرابات الكلى وكذلك النساء الحوامل والمرضعات والمصابين بأمراض الكبد.