كيف تدافع عن نفسك بدون سلاح البعض منا يتعرض لعدوان مباشر وأحياناً تهديدات ولا يعرف كيف يخرج منه دون خسائر ويهرب بأسلم طريقة ممكنة دون قتال. لذلك كانت الحاجة إلى تعلم الدفاع عن النفس هي تجنب الوقوع في موقف خطير. .
طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح
انظر أيضًا: كيف تدافع عن نفسك بدون سلاح
إذا تعرض شخص ما للهجوم ، فإن عقله يتوقف عن التفكير ، لذلك يجب أن يكون لديك خطة دفاع شخصي إذا تعرضت لهذا الموقف ، وإليك طرق الدفاع عن النفس:
- ضرب الأجزاء المكشوفة إذا كان المهاجم يتقدم نحوك ، يجب أن تستهدف عينه وحلقه.
- نظرًا لأنه أحد أفضل الخيارات ، فإن أفضل طريقة للدفاع عن نفسك بدون سلاح هي ضرب مناطق حساسة باستمرار.
- على سبيل المثال ، يمكنك ركل المهاجم في فخذك ، ثم إمساك رأسه وضربه في وجهه بركبتك.
- ارفع صوتك واطلب المساعدة إذا كان هروبك مستحيلاً.
- في هذا الوقت ، ارفع صوتك لطلب المساعدة من أي شخص وحاول أن تنأى بنفسك قدر الإمكان.
- مجرد ضربة من الخطأ أن تضرب بقبضة اليد لأنها ستكسر عظامك.
- ويمكنك أن تضرب المهاجم بركبتيك أو مرفقيك أو بأعلى جبهتك ، لأن هذا يزيد من مقدار الضرر الذي تسببه.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون وزنك قوة إضافية لإحداث الضرر.
- اعرف نقاط ضعف مهاجمك. إذا أمسك المهاجم بك من ذراعك أو رقبتك ، فلا تخف.
- لأن كل قبضة بها نقطة ضعف حيث تلتقي الأصابع.
- يمكنك تدوير الذراع بحيث تكون عظامك موازية لنقطة ضعف قبضتها ، مما يمنحك القدرة على الهروب.
- يمكنك أيضًا تحريك ذراعيك وسحب المهاجم نحوك وركله في فخذه.
- إذا قام المهاجم بلف أذرعهم حول رقبتك من الأمام ، ارفع أيديهم ، واسحبهم بعيدًا عنك ، وابتعد بسرعة إذا كان هذا هو الوضع من الخلف.
- وإذا كان المهاجم ثقيل البنية ، ضع ذقنك في مرفقه حتى تتمكن من التنفس ، ثم اسحب معصم المهاجم ، ثم اربطه واتركه يسقط على الأرض في كل مرة يطلقه فيها.
- استخدام رذاذ الفلفل هذا الرذاذ معروف على نطاق واسع بفعاليته وسهولة استخدامه ويسبب تهيجًا شديدًا للعينين والجهاز التنفسي والعينين.
- إنه سلاح دفاعي يعمل على منحك الوقت للفرار.
- تطبيق PANIK ، وهو أحد تطبيقات الدفاع عن النفس المتاحة ، سواء كان نظام Android أو iPhone ، فعال في حالة حدوث هجوم.